Pokrzywa zwyczajna na bujną czuprynę

Pokrzywę znamy wszyscy, bo bezpośredni kontakt z tą rośliną przeważnie na długo zapada człowiekowi w pamięci… I dobrze byłoby o niej pamiętać właśnie teraz – w maju.

Pokrzywa zawiera całe bogactwo witamin i minerałów. Potocznie mówi się, że oczyszcza krew.

Podobno stosowanie świeżego soku z pokrzywy usuwa też przykry zapach ciała.¹

Działa moczopędnie, pomaga pozbyć się niedoskonałości skóry, wzmacnia włosy, jest stosowana przy reumatyzmie i leczeniu anemii. Kto ma po zimie nieco wyleniałą fryzurę może pokusić się o pokrzywową kurację, która jest za darmo. Pozyskanie zioła jest z reguły dość łatwe (wybieramy miejsce zbioru oddalone od ruchu ulicznego i innych zanieczyszczeń).

A teraz właśnie dostępna jest na wyciągnięcie ręki. Zrywać (raczej w rękawiczkach) można młode pędy, które jeszcze nie zakwitły.

Powstaje pytanie, co z tym zrobić?

Warto wycisnąć z niej sok spożywać niewielkie ilości (około 1 łyżeczkę 2 razy dziennie). Sok najlepiej pić świeży, ale zapracowani mogą nadmiar zamrozić w woreczkach do kostek lodu i dodawać do herbatek czy soków.

Świeże liście nadają się do koktajli, a także jako substytut szpinaku w daniach na ciepło.

Z praktycznych powodów pokrzywy lepiej nie spożywać wieczorem, ponieważ jest wielce prawdopodobne, że jej działanie moczopędne zapewni nieszczęśnikowi sen wielokrotnie przerywany wizytą w toalecie…

Dla przypomnienia pokrzywa zwyczajna wygląda tak:²

Podaję przepis na smaczny koktajl z tą oto pokrzywą:

Składniki:

– 1 cukinia;

– 1 banan;

– sok z 1 cytryny;

– ½ l przegotowanej i schłodzonej wody;

– kilka listków świeżej mięty (można pominąć);

– liście z 3-4 gałązek pokrzywy (młode czubki);

– miód do smaku (2 łyżki lub więcej).

Wszystkie składniki trzeba dokładnie zblendować.

 

Uwaga! Pokrzywę mogą stosować osoby zdrowe. W przypadku problemów zdrowotnych pomysł kuracji ziołowej lepiej skonsultować z lekarzem.