Idealnie byłoby przyjmować witaminę C w odpowiednich ilościach tylko z pożywieniem. Obawiam się jednak, że w dzisiejszym świecie jest to bardzo trudne, żeby nie powiedzieć – prawie niemożliwe. Dlatego warto rozważyć okresową suplementację. Miksturę z miodem, witaminą C i dziką różą robi […]